健康长寿,有什么保养秘诀?

2025-06-22 03:20:15

1、几乎每天晚上泡脚,三伏天也不落下,为了让身体没有湿气。

2、走到哪都拿着个保温杯,喝白开水,有时放点养生的东西,渴了就喝一口,安逸。

3、每天晚上11点前,睡觉,再大的事,我也不熬夜。

4、体验好的事物,高品质的生活,五星酒店,头等舱,出国旅游这些都只是生活的一部分。

体验了好的东西之后,才有赚钱的动力。

5、从来不做太多的准备,要做什么直接开始,逢山开路遇水搭桥,零内耗,而且比那些一天到午在学习却从来…。

健康长寿,有什么保养秘诀?
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